2005-04-01から1ヶ月間の記事一覧
本日、注文していたダンベル40kgセットが到着いたしました。 思い起こせば、2ヶ月半前。 体重が3kg増加、体脂肪も2〜3%増加している事実が発覚して以来、 食生活の改善、適度なトレーニングを心がけてきました。 その甲斐あってか、体重は2kg減…
本日、注文していたダンベル40kgセットが到着いたしました。 思い起こせば、2ヶ月半前。 体重が3kg増加、体脂肪も2〜3%増加している事実が発覚して以来、 食生活の改善、適度なトレーニングを心がけてきました。 その甲斐あってか、体重は2kg減…